Ovatko muskadiinin siemenet hyviä sinulle?
Ovatko muskadiinin siemenet hyviä sinulle?

Video: Ovatko muskadiinin siemenet hyviä sinulle?

Video: Ovatko muskadiinin siemenet hyviä sinulle?
Video: Замачивание семян баклажан перед посадкой 🔴 Как правильно и надо ли замачивать семена 2024, Maaliskuu
Anonim

Näiden tiedetään olevan antioksidantteja tai ravintoaineita, jotka voivat estää tai hidastaa kehon oksidatiivisia vaurioita. Muscadine rypäleiden on osoitettu olevan tehokkaampia antioksidantteja kuin mikään muu rypälelajike, ja laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että rypäle siemenet niillä on suurempi antioksidanttikapasiteetti kuin rypäleen kuorilla.

Samoin ihmiset kysyvät, voitko syödä muskadiinin siemeniä?

Koko muskadiini hedelmät ovat syötäviä. Jotkut ihmiset syödä kokonaiset marjakuoret, siemenet ja massaa. Toiset mieluummin puristavat ihoa ja työntävät massan suuhunsa ja hävittävät nahat. Toiset taas haluavat sylkeä siemenet ulos ja vain syödä massa.

Yllä olevan lisäksi, onko turvallista syödä muscadine-ihoa? Siitä asti kun Muskadiinit ovat yleensä paksumpia nahat , tästä on hyötyä, kun syöminen ne käsistä, vaikka iho on syötävää, jotkut ihmiset puristavat mieluummin jokaisen rypäleen, jotta hedelmäliha menee heidän suuhunsa ja he voivat hävittää iho (ja sylkeä siemenet ulos). Niiden korjaaminen voi olla haastavaa.

Tiedä myös, mitkä ovat muskadiinien terveyshyödyt?

Muscadine viinirypäleet ovat rasvattomia, runsaasti kuitua ja niissä on runsaasti antioksidantteja, erityisesti ellagiinihappoa ja resveratrolia. Ellagiinihapolla on osoitettu antikarsinogeenisia ominaisuuksia hiirten paksusuolessa, keuhkoissa ja maksassa. Resveratrolin on raportoitu alentavan kolesterolitasoja ja sepelvaltimotaudin riskiä.

Ovatko rypäleen siemenet hyviä sinulle?

Rypäleen siemenet sisältävät runsaasti antioksidantteja, mukaan lukien fenolihapot, antosyaanit, flavonoidit ja oligomeeriset proantosyanidiinikompleksit (OPC). Itse asiassa GSE on yksi tunnetuimmista proantosyanidiinien lähteistä (1, 2). Tässä on 10 terveys edut rypäleen siemen ote, kaikki perustuu tieteeseen.

Suositeltava: