Onko rotisserie-kanoissa paljon natriumia?
Onko rotisserie-kanoissa paljon natriumia?

Video: Onko rotisserie-kanoissa paljon natriumia?

Video: Onko rotisserie-kanoissa paljon natriumia?
Video: Jääveistoksia, Snowhenge ja kasveja - Botania Joensuu - osa 1 2024, Maaliskuu
Anonim

Monet tuoreet rotisserie kanat niillä ei ole ravintoarvomerkintöjä, vaan 3 unssin annos [korttipakan kokoinen] rotisserie kanaa voi olla yli 600 milligrammaa natriumia ", Taub-Dix sanoi.

Kuinka terveellistä rotisserie-kana on tämä huomioon ottaen?

Costco myy 60 miljoonaa rotisserie kanat vuodessa, vain 4,99 dollaria kappaleelta. Mutta se ei ole terveellisin eräänlainen kana syödä. Puolet Boston Marketista rotisserie kanaa , jonka voit purkaa yhdellä istumalla, jos olet nälkäinen, sisältää 1 380 mg natriumia, 10 grammaa tyydyttynyttä rasvaa ja huikeat 340 mg kolesterolia.

Yllä olevan lisäksi, ovatko Costco rotisserie -kanat terveitä? The kanat ovat kauniita terveitä liian. The kanat maustetaan tyypillisesti tehtaissa ennen kuin ne lähetetään kauppoihin, kuten Costco kypsennettäväksi, jolloin ne luokitellaan jalostetuiksi elintarvikkeiksi. Silti supermarket rotisserie kanat ovat "yksi terveellisimmistä jalostetuista elintarvikkeista", tohtori Oz sanoi.

Samoin kuinka paljon natriumia on paahdetussa kanassa?

% Päivittäinen arvo*

Rasvaa yhteensä 1,5 g 2%
Monityydyttymättömät rasvat 0 g
Kolesterolia 35 mg 12%
Natrium 350 mg 15%
kalium 170 mg 5%

Onko rotisserie-kana prosessoitua lihaa?

Schatzker selitti sen rotisserie kanaa on yleensä käsitelty , tarkoittaa liha on "esimaustettu tehtaissa" ja lähetetään sitten supermarketteihin työntekijöiden kypsentämään. Nopea vilkaisu ainesosaluetteloon paljastaa, että tarjous liha sisältää usein natriumia, sokeria ja jopa modifioitua maissitärkkelystä.

Suositeltava: