Onko vaahteravesi parempi kuin kookosvesi?
Onko vaahteravesi parempi kuin kookosvesi?

Video: Onko vaahteravesi parempi kuin kookosvesi?

Video: Onko vaahteravesi parempi kuin kookosvesi?
Video: Inside with Brett Hawke: Nathan Adrian 2024, Maaliskuu
Anonim

Vaahtera vesi on enimmäkseen vettä , mutta siihen on infusoitu puhdasta mahla alkaen vaahtera puita. Siinä on puolet sokerista kookosvesi , joten yritykset pitävät sitä luonnollisena, vähäsokerisena ja kosteuttavana juomana. Siirtyminen soodasta vaahtera vesi vähentää varmasti lisätyn sokerin saantia.

On myös tiedettävä, onko vaahteravesi todella hyväksi sinulle?

Väite: Vaahtera vesi mukana tulee pitkä luettelo oletetuista eduista, mukaan lukien luuston vahvistaminen ja tulehdusta ehkäisevät edut, kyky auttaa kilpirauhasen toimintaa terveys , kontrolloi sokeritasoja, parantaa lihasten toimintaa, antioksidanttisia etuja ja parantaa vitamiinien ja magnesiumin imeytymistä.

Toiseksi, onko kookosvesi parempi kuin vesi? Sillä aikaa kookosvesi on vähän kaloreita, runsaasti kaliumia, rasvaton ja kolesteroliton, mikä on todiste siitä, että se on todella parempi kuin tavallinen vettä yksinkertainen nesteytys valitettavasti puuttuu. Zelman, kookosvesi voi mahdollisesti olla paremmin pitämään sinut nesteytettynä kuin urheilujuoma tai vettä.

Toiseksi, onko vaahteravesi turvallista juoda?

Vaahtera vesi on oletettavasti runsaasti antioksidantteja sekä mangaania, mikä auttaa kilpirauhasen terveyttä, luuston vahvuutta ja vitamiinien imeytymistä, sanoo Lilian Cheung, RD, Harvard School of Public Health.

Onko vaahteravedessä elektrolyyttejä?

Täynnä Elektrolyytit Vaahteravesi sisältää myös elektrolyytit , samanlainen kuin kookos vettä . Vaahtera vesi uskotaan olevan erittäin kosteuttava keholle ja sisältää elektrolyytit kuten kalium, magnesium ja kalsium.

Suositeltava: