Sisällysluettelo:
Video: Saako deli-lihaa syödä imetyksen aikana?
2024 Kirjoittaja: Oswald Mason | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 01:02
Tässä on 411 siitä, mikä on ja mikä ei turvallista käyttää imetyksen aikana . Yhdeksän kuukauden ajan vältit huolellisesti deli lihaa , hot dogit ja pastöroimaton juusto (ja kaikki muut ei-raskausystävälliset ruoat) vauvan säilyttämiseksi turvallinen ja terve. Tasapainoinen ruokavalio on tärkeä, jotta sekä sinä että vauva tuntevat olonsa parhaaksi."
Kysyttiin myös, voivatko imettävät äidit syödä deli-lihaa?
Sinun on kuitenkin ehkä leikittävä ruokavaliosi kanssa välttääksesi ruokia, joihin vauvasi reagoi huonosti. Sinä voi syödä pehmeät juustot, leikkeleet , harvinainen naudanlihaa , ja muut mahdolliset ruokamyrkytyslähteet, joita vältitte raskauden aikana. Vaikka sairastutkin, et välitä sitä vauvallesi rintamaito.
Samoin, mitkä deli-lihat ovat turvallisia raskauden aikana? The deli lihat jotka ovat turvallinen ovat kuivattuja ja suolattuja, kuten pepperoni ja salami. Kuivaamattomien tuotteiden, kuten bologna, viinerit (hot dog), paahtopaisti ja viipaloitu kalkkunanrinta, kulutusta tulisi välttää.
Lisäksi mitä ruokia tulisi välttää imetyksen aikana?
Ruoat, joita tulee välttää imetyksen aikana
- Kalastaa. Kala on loistava proteiinin ja omega-3-rasvahappojen lähde, ja sitä saa syödä kohtuudella imetyksen aikana.
- Kahvi ja Tee.
- Alkoholi.
- Suklaa.
- Persilja, piparminttu ja salvia.
- Valkosipuli.
- "kaasuiset" ruoat.
- Lääkkeet, joita tulee välttää imetyksen aikana.
Mitä tapahtuu, jos en syö tarpeeksi imetyksen aikana?
Sinulla on suurempi kalorien ja useimpien ravintoaineiden tarve imetyksen aikana . Jos sinä olet ei saada tarpeeksi ruokavaliostasi, sitten tämä voi vaikuttaa negatiivisesti rintamaidosi laatuun. Se voi olla myös haitaksi omalle terveydelle. Siksi se on tärkeämpää kuin koskaan syödä erilaisia terveellisiä, ravitsevia ruokia.
Suositeltava:
Voiko sarviapilaa ottaa imetyksen aikana?
Sarviapilaa pidetään turvallisena imettäville äideille, kun sitä käytetään kohtuudella, ja se on Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston GRAS-luettelossa (Generally Recognized As Safe). Kuten useimpien lääkkeiden ja yrttien kohdalla, erilaisia sivuvaikutuksia on havaittu; katso sivuvaikutukset ja turvallisuustiedot alla
Onko rypäleen siemenuute turvallista imetyksen aikana?
Koska sen turvallisuudesta ei ole näyttöä, rypäleensiemenuutetta ei suositella lapsille tai raskaana oleville tai imettäville naisille
Onko ginseng turvallista imetyksen aikana?
Ginsengin tasot ja vaikutukset imetyksen aikana Ginsengillä ei ole erityisiä käyttötarkoituksia imetyksen aikana. Ginseng on yleisesti hyvin siedetty aikuisilla, ja Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto on tunnustanut sen "yleisesti turvalliseksi" (GRAS)
Voinko syödä harvinaista tonnikalaa imetyksen aikana?
Onko imettävän äidin turvallista syödä raakaa kalaa? Kyllä, sushin syöminen hyvämaineisessa ravintolassa imetyksen aikana on turvallista lapsellesi. Toisin kuin raskauden aikana, kun on olemassa riski, että raa'assa kalassa olevat bakteerit tai loiset voivat vahingoittaa sikiötäsi, lapsellesi ei ole juurikaan tai ei ollenkaan riskiä imetyksen aikana
Voinko syödä jäätelöä imetyksen aikana?
Ne eivät ole sellaisia terveellisiä kaloreita, joita tarvitset imetyksen aikana. Voit nauttia siruja, keksejä ja jäätelöä aina silloin tällöin, mutta kohtuus on avainasemassa. Liian paljon roskaruokaa ja sokeria voi vaikuttaa yleiseen terveytesi ja johtaa: Painon nousuun