Kuinka paljon proteiinia ihminen tarvitsee ruokailuun?
Kuinka paljon proteiinia ihminen tarvitsee ruokailuun?

Video: Kuinka paljon proteiinia ihminen tarvitsee ruokailuun?

Video: Kuinka paljon proteiinia ihminen tarvitsee ruokailuun?
Video: KUINKA PALJON TARVITSET PROTEIINIA? 2024, Maaliskuu
Anonim

Proteiinit kuten revitty porsaan tai rintalihan: 4-5 unssia per henkilö . Paistettua kanaa tai vastaavia ruokia: 3 kpl per henkilö . Vartaat ja kebabit: 2 kpl henkilö . Burritot: 1 per henkilö.

Vastaavasti kysytään, miten lasketaan ateriapalvelu henkilöä kohden?

Vastaanottaja laskea kuinka paljon rahaa per henkilö sinun täytyy kuluttaa, ottaa budjettisi ja jakaa se vieraiden lukumäärälläsi. Esimerkiksi pariskunta, joka ruokkii 125 vierasta 5 000,00 dollarin budjetilla, saa 40,00 dollaria per henkilö kuluttaa ruokaan, ruokailuvälineisiin ja laitteisiin.

kuinka monta tarjotinta ruokaa tarvitsen 60 hengelle? Salaatin ja lisukkeiden kera, täysi catering lokero ruokkii noin 40, puoli lokero noin 20. Jokainen ottaa 2-3 annosta sivuja, eli yhteensä max 180-200 annosta.

Kuinka paljon maksaa 50:n tarjoaminen?

Jos sinulla on 50 vieraita tai enemmän, odottaa maksavansa 20–40 dollaria per henkilö normaalista ateriapalvelu . Voit säästää kustannuksissa ruoka-auto- tai pop up -vaihtoehdoilla, jotka ovat 10–25 dollaria per henkilö (ruokatyypistä riippuen). Napsauta tästä aloittaaksesi syntymäpäiväjuhlat ateriapalvelu.

Kuinka paljon lihaa tarvitsen 50 hengelle?

Ruoanlaitto väkijoukkoon nukkeille

Pääruoka Per henkilö 50 hengen joukko
Kana, kalkkuna tai ankka (luuton) 1/2 kiloa 25 kiloa
Kanaa tai kalkkunaa (luullinen) 3/4 - 1 kiloa 38 kiloa
Chili, muhennos, stroganoff ja muut hienonnetut lihat 5-6 unssia 15 kiloa
Jauheliha 1/2 kiloa 25 kiloa

Suositeltava: