Sisällysluettelo:

Mitä Yogi Bedtime Tea sisältää?
Mitä Yogi Bedtime Tea sisältää?

Video: Mitä Yogi Bedtime Tea sisältää?

Video: Mitä Yogi Bedtime Tea sisältää?
Video: Yogi Brand Bedtime Tea Review 2024, Maaliskuu
Anonim

Yogi nukkumaanmenotee on lohdullinen ja herkullinen uni tee sekoitus, jossa yhdistyvät rauhoittava passionflower ja rentouttava kamomillakukka. Lakritsi, kardemumma ja kaneli lisäävät herkullista lämmittävää makua, joka sopii juuri ennen juotavaksi nukkumaanmenoaika . Rentoudu kupin kanssa Nukkumaanmeno tee.

Vastaavasti, tekeekö Yogi Bedtime -tee uneliaaksi?

Vähän uniaikaa teetä ainesosilla on rauhoittava vaikutus, kuten kamomilla tai valerian, kun taas toiset, kuten laventeli ja sitruunamelissa, vähentävät unettomuutta vaivaavaa stressiä ja ahdistusta. Toiset taas, kuten viherminttu, lievittävät ruoansulatushäiriöitä, jotta keho voi rentoutua nukkua.

Lisäksi, milloin minun pitäisi juoda nukkumaanmenoteetä? Yleensä kofeiiniton yrtti teetä on turvallista juoda säännöllisesti ennen nukkumaanmenoaika - Huomaa vain, miltä sinusta tuntuu ennen nukahtamista ja heräämisen jälkeen, neuvoo Victoria Sharma, M. D., Sharp Grossmontin sairaalan unilääketieteen ja neurologian lääkäri.

Samoin mikä tee on parasta illaksi?

6 parasta nukkumaanmenoteetä, jotka auttavat sinua nukahtamaan

  1. Kamomilla. Kamomillateetä on käytetty vuosia luonnollisena lääkkeenä tulehduksen ja ahdistuksen lievittämiseen sekä unettomuuden hoitoon.
  2. Valerianin juuri. Valerian on yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan hoitamaan ongelmia, kuten unettomuutta, hermostuneisuutta ja päänsärkyä.
  3. Laventeli.
  4. Sitruunavoide.
  5. Kärsimyskukka.
  6. Magnolian kuori.

Voivatko lapset juoda nukkumaanmenoteetä?

Ahdistuneelle lapset , suosittelen lapsen juoma kuppi lämmintä teetä tuntia ennen nukkumaanmenoa auttaakseen heitä rentoutumaan ja valmistautumaan nukkua . Jos sinä omistaa a lapsi kenellä on ongelmia yökastelun kanssa, omistaa niitä juoda the teetä pian illallisen jälkeen.

Suositeltava: