Kuinka monta kaloria on lihakastikeannoksessa?
Kuinka monta kaloria on lihakastikeannoksessa?

Video: Kuinka monta kaloria on lihakastikeannoksessa?

Video: Kuinka monta kaloria on lihakastikeannoksessa?
Video: 1 Стакан Кефира 3 Картошки и СЕКРЕТ долго НЕ Черствеющего ТЕСТА Мягкие ПИРОЖКИ НА КЕФИРЕ | ENG SUB 2024, Maaliskuu
Anonim

Ravintosisältö

Kalorit 170 (711 kJ)
Rasvaa yhteensä 9 g 14%
Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
Transrasva 0 g
Kolesteroli 35 mg 12%

Kuinka monta kaloria lihakastikkeessa on tässä suhteessa?

Ravintosisältö

Kaloreita 254 (1063 kJ)
Hiilihydraatin kokonaismäärä 35 g 12%
Ravintokuitu 3,2 g 13%
Sokerit 19,1 g
Proteiini 12,7 g

mikä on spagetin annoskoko lihakastikkeella? Esimerkki spagettiillallisesta:

Ruokaa Sinun annoksesi Yksi pyramidi tarjoilu
Spagetti 2 kuppia 1/2 kuppia
Valkosipulileipä 2 viipaletta 1 siivu
Tomaattikastike 1 kuppi 1/2 kuppia
Lihapullat 6 unssia 2-3 unssia

Kuinka monta kaloria sitten on spagettikastikkeessa lihan kanssa?

Ravintosisältö

Kaloreita 138 (579 kJ)
Hiilihydraatti 12,3 g 4%
Sokerit 6,4 g
Natrium 599 mg 26%
Alkoholi 0 g

Kuinka monta hiilihydraattia on yhdessä annoksessa spagettia lihakastikkeella?

Ravintosisältö

Kaloreita 500 (2090 kJ)
Rasvaa yhteensä 8 g 12%
Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
Natrium 557 mg 23%
Hiilihydraatin kokonaismäärä 83 g 28%

Suositeltava: