Sisällysluettelo:

Mitä minun pitäisi syödä jalkapallopelipäivänä?
Mitä minun pitäisi syödä jalkapallopelipäivänä?

Video: Mitä minun pitäisi syödä jalkapallopelipäivänä?

Video: Mitä minun pitäisi syödä jalkapallopelipäivänä?
Video: Mitä syön päivässä? Ketogeeninen pätkäpaasto 🌶🌶 2024, Maaliskuu
Anonim

Ravintoa jokapäiväisille urheilijoille

  • Keskity hiilihydraatteihin energian saamiseksi. Valitse täysjyväleipä, keksejä, muroja, pastaa ja perunaa saadaksesi kestävää energiaa.
  • Levitä proteiinia elintarvikkeet .
  • Ole varovainen rasvan kanssa elintarvikkeet .
  • Syödä elintarviketurvallisuutta ajatellen.
  • Virta nesteiden kanssa.
  • Ajoitus on kaikki kaikessa.
  • Päälle maidolla.

Myöhemmin voidaan myös kysyä, mitä sinun pitäisi syödä jalkapallo-ottelun aikana?

Kutsumme sitä "ruoan hampailuksi". Jalkapallokauden aikana voisi ja pitäisi syödä paljon herkullisempaa ruokaa.

  • Suolapähkinät.
  • Pizza Bagel Bites.
  • Pihvivoileipä.
  • "Vihainen" katkarapucocktail.
  • Grillatut hot dogit.
  • Sriracha Bloody Mary.
  • Massiiviset lihapullat.
  • Myöhemmin kysymys kuuluu, mitä voin kokata jalkapallosunnuntaina? Sunnuntai-illan jalkapalloreseptejä

    1. Ulkofilee Tacos. Tee jalkapalloillan pihviilta näillä tyydyttävillä tacoilla ja täytä ne kaikilla suosikkitaco-mausteillasi.
    2. Kotitekoiset tortillalastut.
    3. Karamelli-maapähkinäpopcornia.
    4. Blacker & Tanner.
    5. Uunissa paistettuja sipulirenkaita.
    6. Cheesehead Brats.
    7. Perunalastukeksejä.
    8. Michelada.

    Tämän lisäksi, mitä minun pitäisi tarjoilla pelipäivänä?

    • Slow Cooker Barbecue Ribs. Hot Crab Dip.
    • Queso Blanco. Makeat ja mausteiset cocktaillihapullat.
    • Paistetut Jalapeno Popperit. Pinaatti artisokka dippi.
    • Queso Fundido. Paistetut korealaiset kanansiipiä.

    Mitä minun pitäisi ottaa mukaan jalkapallo-otteluun?

    1. Kaikki paitsi Bagelijuustopallo.
    2. Grillattuja kinkku- ja juustovoileipiä.
    3. Philly Cheesesteak Party Sliders.
    4. Männynkäpyjuustopallon alkupala.
    5. Bataattiperunoita avokadokastikkeella.

    Suositeltava: