Miksi guacamole tekee vatsaani kipeäksi?
Miksi guacamole tekee vatsaani kipeäksi?

Video: Miksi guacamole tekee vatsaani kipeäksi?

Video: Miksi guacamole tekee vatsaani kipeäksi?
Video: Avokadon todistetut terveyshyödyt 2024, Maaliskuu
Anonim

Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia ruokailun jälkeen avokadot , ja olet eliminoinut the tavallisia epäiltyjä sinun ruokavalio (kuten maitotuotteet ja gluteeni), avokadot voisi aiheuttaa sinun epämukavuutta. "Tyypillisesti, the oireet alkavat muutamassa minuutissa loukkaavan ruoan syömisen jälkeen. Tämä On kutsutaan histamiini-intoleranssiksi."

Kun tämä pidetään mielessä, miksi guacamole aiheuttaa minulle vatsakipua?

Histamiinit ovat kemikaaleja, joita kehomme tuottaa luonnollisesti moniin toimintoihin. Ne aiheuttavat vatsa happoja vapautumaan ja terveen tulehdusvasteen, kun kehomme On yrittää parantua. Vältä avokadoja, pinaattia, tomaattia, soijaa, munakoisoa ja punaisia papuja, koska ne ovat kaikki sisältävät runsaasti histamiinia.

Lisäksi voitko olla suvaitsematon avokadolle? Suullinen avokado allergia laukeaa, kun sinä syödä avokado ja kehosi kohtelee ruokaa hyökkääjänä, mikä varoittaa immuunijärjestelmääsi. Kehosi reagoi lievästä vaikeaan allergia oireita , kuten huulten, suun ja kurkun kutina. Sinä voisit pitää suullista avokado allergia jos sinä ovat myös allergisia koivun siitepölylle.

Kysyttiin myös, voiko guacamole aiheuttaa vatsakipua?

Yliherkkyys aiheuttaa maha-suolikanavan ongelmia, kuten pahoinvointia, vatsan - kouristelua ja oksentelua. Kuitenkin FODMAP-intoleranssit voi olla myös syy, miksi joku ei voi hyvin syömisen jälkeen avokado.

Miksi kaurapuuro saa vatsaani kipeäksi?

Jotkut ihmiset, jotka huomaavat kokevansa oireita syömisen jälkeen kaura ei välttämättä ole allerginen kaura ollenkaan, vaan pikemminkin voi omistaa gluteeniherkkyys tai keliakia. Gluteeni on vehnässä oleva proteiini. Saatat myös kokea mahavaivoja syödessäsi kaura jos olet liian herkkä kuitupitoisille ruoille.

Suositeltava: