Voinko syödä simpukoita, jos olen raskaana?
Voinko syödä simpukoita, jos olen raskaana?

Video: Voinko syödä simpukoita, jos olen raskaana?

Video: Voinko syödä simpukoita, jos olen raskaana?
Video: Kuinka simpukoita syödään 2024, Maaliskuu
Anonim

Jos nautit ostereista, simpukoita ja muut äyriäisiä , sinun on varmistettava, että ne ovat hyvin kypsennettyjä jos haluat pitää syöminen niiden aikana raskaus . Raaka äyriäisiä voivat olla haitallisten bakteerien ja virusten saastuttamia voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Olet alttiimpi ruokamyrkytykselle aikana raskaus.

Vastaavasti voitko syödä simpukoita raskaana?

On parasta olla tekemättä syödä raaka äyriäisiä kun sinä 're raskaana ruokamyrkytysriskin vähentämiseksi, mikä voi olla erityisen epämiellyttävä raskauden aikana . Tämä sisältää: osterit. simpukoita.

Lisäksi, sisältävätkö simpukat paljon elohopeaa? Monet suositut merenelävät ovat vähäisiä elohopeaa mukaan lukien lohi, katkarapu, tilapia, simpukat, simpukoita , kampasimpukat, osterit, sardiinit, taimenen, kampela, kampela, meriantura, monni, kalmari, sardellit ja silli. Tosiasioissa kuluttajat voivat nauttia merenelävistä usein ja pitää omansa elohopeaa altistuminen erittäin alhainen.

Voitko myös syödä simpukoita raskaana NHS?

Äyriäisiä . Valitse aina kypsennetty, ei raaka, äyriäisiä – mukaan lukien simpukoita , hummeri, rapu, katkaravut, kampasimpukat ja simpukat - kun sinä 're raskaana , raakana äyriäisten voi sisältävät haitallisia bakteereja ja viruksia voi aiheuttaa ruokamyrkytyksen. Kylmät esikeitetyt katkaravut ovat hyviä. Lue lisää aiheesta äyriäisten syömistä sisään raskaus.

Mitä mereneläviä raskaana oleva nainen voi syödä?

Paras syötävä kala raskauden aikana Suosittuja kalatyyppejä, kuten monni, simpukat, turska, rapu, pollock, lohi, kampasimpukat, katkarapu, tilapia, taimen ja säilyke tonnikala ovat kaikki paitsi turvallisia kaloja, myös terveellisiä kaloja syötäväksi raskauden aikana.

Suositeltava: