Onko KFC grillattu kana Keto?
Onko KFC grillattu kana Keto?

Video: Onko KFC grillattu kana Keto?

Video: Onko KFC grillattu kana Keto?
Video: LOW CARB KFC! 2024, Maaliskuu
Anonim

Siitä huolimatta KFC on tunnettu everstin rapeasta paistetusta kana , sen taikina valitettavasti lisää 8-11 nettohiilihydraattia vain yhteen keskikokoiseen palaan. Niin sanottu, KFC voi silti olla a keto -ystävällinen paikka, johon voit osua tilaaessasi Kentuckyä grillattua kanaa.

Onko tämä huomioon ottaen KFC-grillatussa kanassa hiilihydraatteja?

KFC grillattua kanaa Lisäksi paistettuna kana sisältää noin 8-11 grammaa hiilihydraatit keskikokoista kappaletta kohti. Jokainen pala grillattua KFC-kanaa alle 1 gramman hiilihydraatit . Mitä tulee lisukkeisiin, vihreät pavut sisältää 2 grammaa sulavaa hiilihydraatit annosta kohti ja ovat ylivoimaisesti paras vaihtoehto.

Voidaan myös kysyä, onko KFC-grillattu kana sinulle terveellistä? Yksi alkuperäisen reseptin rinta KFC paistettu kana sisältää 320 kaloria, 14 grammaa rasvaa ja 1 130 mg natriumia. KFC:n grillattua kanaa on kilometriä parempi, sillä reidessä on 220 kaloria ja 7 grammaa rasvaa, vaikka siinä on nahkaa ja se on voimakkaasti marinoitu ja maustettu.

Sitä paitsi, voimmeko syödä grillattua kanaa keto-ruokavaliossa?

Pulloton Kana Sandwich Yksi helpoimmista tavoista tilata a keto -ystävällinen lounas tai illallinen milloin syöminen pikaruoka on yksinkertaista. Tilaus a grillattua kanaa voileipä ilman pullaa ja sen räätälöinti rasvaisilla täytteillä on ravitseva ja tyydyttävä tapa pysyä sisällä ketoosi.

Onko oikein syödä paistettua kanaa ketolla?

Sillä aikaa friteerattu kana on herkullinen, se kypsennetään kasviöljyissä, jotka on kuumennettu vaaralliseen lämpötilaan; se on myös peitetty leivityksellä, mikä nostaa hiilihydraattitason jopa 8-11 grammaan hiilihydraatteja kappaletta kohden. Sen sijaan kaikki grillatut kana tarjoukset eivät sisällä hiilihydraatteja. Jätä keksit tietysti taaksesi.

Suositeltava: