Kuinka paljon rasvaa äidinmaidossa pitäisi olla?
Kuinka paljon rasvaa äidinmaidossa pitäisi olla?

Video: Kuinka paljon rasvaa äidinmaidossa pitäisi olla?

Video: Kuinka paljon rasvaa äidinmaidossa pitäisi olla?
Video: 5 SYYTÄ MIKSI LIHAKSET EI KASVA 2024, Maaliskuu
Anonim

Määrä rasvaa ihmisessä maito muuttuu dramaattisesti jokaisen aikana ruokinta ja koko päivän siitä lähtien rasvaa sisältö riippuu sen tyhjyysasteesta rinta (tyhjä rinta = korkea rasvaa , täynnä rinta = alhainen rasvaa ). Keskimääräinen rasvaa ihmisen sisältö maito on 1,2 grammaa/oz.

Kuinka paljon rasvaa äidinmaidossasi pitäisi siis olla?

The määrä rasvasta ihmisessä maito muuttuu dramaattisesti jokaisen aikana ruokinta ja kauttaaltaan the päivästä lähtien rasvaa sisältö riippuu the tutkinnon / tyhjyys rinnasta (tyhjä rinta = korkea rasvaa , täynnä rinta = alhainen rasvaa ). The keskiverto rasvaa sisältö / ihmisen maito on 1,2 grammaa/oz.

Mitkä ruoat tekevät rintamaidosta rasvaisemman? Lohi sopii mainiosti imetys äideille, koska se sisältää suuria määriä DHA:ta, eräänlaista rasvaa tärkeä vauvan hermoston kehitykselle. Luonnosta pyydetty, tilalla kasvatettu tai purkitettu lohi sopii sinulle. Sekä lohi että sardiinit voivat lisääntyä rintamaito tuotantoa.

Voiko äidinmaidossa olla tarpeeksi rasvaa tässä suhteessa?

Määrä rasvaa sisään rintamaitosi voi vaihtelevat aikana a pumppausistunnon ja eri vuorokauden aikoina. Jos sinun vauva ei saa tarpeeksi rasvaa , hän voi omistaa vaikeuksia saada painoa. Jos pumppaat enemmän maito kuin sinun vauva tarvitsee joka päivä, sinä voi lisätä rasvaa sisään sinun maitosi auttaa sinun vauva kasvaa.

Miksi rintamaitoni on niin vetistä?

Yleensä sinertävä tai kirkas, vetistä rintamaitoa on osoitus "esimaidosta". Esimaito on ensimmäinen maito joka virtaa a:n alussa pumppaus (tai imetys) ja on ohuempi ja rasvaisempi kuin kermaisempi, valkoisempi maito näet istunnon lopussa.

Suositeltava: